Salud Mental y alimentación: impulsan jornadas para ayudar a jóvenes y adultos a controlar la ansiedad

Desde la Secretaría de Salud del Municipio de Río Grande impulsarán una jornada abierta destinada a jóvenes y adultos mayores de 18 años para brindar herramientas de autocuidado y acompañamiento frente a la ansiedad, una problemática que —según advirtieron desde el área— se profundiza en contextos económicos y sociales complejos y muchas veces impacta directamente en los hábitos cotidianos y la alimentación.

La directora de Prevención y Promoción de la Salud Mental, la licenciada Paula Gigliotti, explicó que la propuesta surge a partir de una demanda creciente vinculada a la salud emocional y al manejo de la ansiedad. “Estas jornadas tienen que ver con responder a una consulta, una demanda que está muy presente, que tiene que ver con la ansiedad”, sostuvo, al remarcar que esta situación puede reflejarse en cambios importantes de comportamiento diario.

En ese sentido, advirtió que muchas veces la ansiedad se manifiesta en la alteración de rutinas o en problemas alimentarios. “La ansiedad aparece desde muchos lugares, aparece en la desorganización de los hábitos cotidianos, a veces en el abandono de actividades y muchas otras aparece en relación con la alimentación”, señaló. Y agregó: “Hay una sobrealimentación o a veces una alimentación deficiente, una desorganización muy significativa”.

La profesional también vinculó este escenario con el contexto económico y laboral actual, al considerar que las dificultades cotidianas incrementan las preocupaciones. “Estamos atravesando una situación muy compleja, un contexto económico y laboral con muchas dificultades y eso genera el aumento de la preocupación”, expresó. Además, indicó que muchas personas atraviesan procesos de incertidumbre relacionados con cómo resolver sus problemas diarios.

Frente a esta realidad, Gigliotti explicó que desde el Municipio buscan ofrecer herramientas prácticas para regular emociones y mejorar hábitos. “La idea de la Secretaría de Salud es ofrecer pautas y abordajes de autocuidado. Entendemos que la situación es compleja, entonces tenemos que ocuparnos más del cuidado de nosotros mismos y de organizar ciertos hábitos que nos ayuden a hacer un tiempo mejor”, afirmó.

La licenciada remarcó además el rol central de la alimentación en este proceso y confirmó que las jornadas contarán con acompañamiento profesional de nutricionistas. “La alimentación es la base, el combustible para poder hacer todo lo que hacemos día a día”, sostuvo. En ese marco, señaló que especialistas del área de nutrición brindarán herramientas para sostener hábitos saludables incluso en contextos económicos desfavorables. “También nos van a acompañar nutricionistas porque en contextos económicos desfavorables tenemos que hacer un buen uso de nuestra economía y también compras que funcionen para nuestra salud de manera positiva”, afirmó.

Respecto a la actividad, Gigliotti informó que el encuentro se realizará el martes 26 de mayo a las 17 horas en Casa de Jóvenes, ubicada en Isla de los Estados 1195. “La actividad es abierta, pueden venir directamente a la jornada y está destinada a personas que sufren ansiedad, pero también a quienes acompañan a otras personas que la padecen”, indicó. Según explicó, la propuesta estará dirigida a mayores de 18 años y contará con dos encuentros: uno encabezado por el equipo de Salud Mental y otro junto a nutricionistas de la Secretaría de Salud.