El Hospital Regional Río Grande compartió una serie de recomendaciones destinadas a promover el cuidado de los riñones y prevenir la enfermedad renal crónica, una condición que puede avanzar de manera silenciosa si no se detectan a tiempo sus factores de riesgo.

Desde el nosocomio recordaron que los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo, por lo que adoptar hábitos saludables y realizar controles periódicos resulta fundamental para proteger la salud renal.

Entre las principales recomendaciones, se destaca la importancia de mantenerse hidratado, incorporando suficiente agua todos los días de acuerdo con las necesidades de cada persona. También remarcaron la necesidad de controlar la presión arterial, ya que la hipertensión puede dañar progresivamente los riñones.

Otro punto clave es cuidar los niveles de azúcar en sangre, debido a que la diabetes es una de las principales causas de enfermedad renal. En ese sentido, desde el hospital también señalaron la importancia de mantener un peso saludable, lo que contribuye a disminuir el riesgo de desarrollar diabetes e hipertensión.

La alimentación cumple un rol central en la prevención. Por eso, recomendaron elegir una dieta equilibrada, baja en sal y grasas. Además, aconsejaron no fumar, ya que el tabaquismo afecta los vasos sanguíneos y puede acelerar el daño renal.

Desde el Hospital Regional Río Grande también advirtieron sobre los riesgos de la automedicación, debido a que algunos medicamentos pueden afectar la función de los riñones. Por este motivo, remarcaron que siempre deben utilizarse bajo indicación profesional.

Finalmente, insistieron en la necesidad de realizar controles de salud de manera regular, ya que detectar a tiempo factores de riesgo permite prevenir y tratar posibles alteraciones.

“Tus riñones trabajan para vos todos los días. Cuidarlos también es cuidar tu salud”, señalaron desde el Hospital Regional Río Grande.